٣ وصفات سموذي صحية ومنعشة / Healthy Smoothie Recipes

تابعوني على : Instagram http://instagram.com/nohamahmoud2017 Facebook https://www.facebook.com/noha.mahmoud سموذي الكانتلوب : - قطع كانتلوب - موز مجمد - اوراق نعناع طازجة - بذور شيا - لبن رايب - عسل ( اختياري) سموذي المانجو و السبانخ : - قطع مانجو - اوراق بيبي سبانخ - كيوي - موز مجمد - بذور الشيا - لبن رايب سموذي الافوكادو: - فراولة مجمده - برتقال - زبادي ( يفضل يوناني ) -١/٢ حبة افوكادو ناضجة - عسل ( اختياري ) - ماء لضبط القوام www.nohamahmoud.com MUSIC BY :Epidemic Sound
source